Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2017
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 79,25g | Prot: 107,28g | Carbh: 89,41g.
Desayuno: Quatá Ricota Fresca, Presunto Fatiado (Extra Magro), Ovo Frito, Nescafé Capuccino Light. Almuerzo: Minuano Pele Frita de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Do Bem Matchá Chá Verde com Limão, Tomates. Cena: Natural One Suco Detox Laranja, Ovo Frito, Sadia Hambúrguer de Frango, Palmito, Chamyto Leite Fermentado. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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