Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2017
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3129 kcal
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Grasa: 131,51g | Prot: 138,30g | Carbh: 320,08g.
Desayuno: Bio+ Pindakaas, Van Der Meulen Roggebrood, Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk), Yakult Yakult Light. Almuerzo: Zwagerman Slagers Leverworst, AH Maisbrood, Milsani Halfvolle Melk, Gekookt Ei, Bio+ Pindakaas, Brood - All-in - Brood met Pitten. Cena: Plus Fruitsalade, Jumbo Cornets Vanille, AH Stoofpeertjes, AH Magere Spekreepjes, Gekookte Spruitjes, AH Gegrilde Halve Kip, Aviko Aardappeltoefjes, Unox Kippensoep met Wortel en Vermicelli. Pasa Bocas / Otros: Sapori Cantuccini, Dr. Oetker Verwen Cookie & Creamtaart met Cookie Topping, Dr. Oetker Verwen Cheesecake met Frambozen Saus. más...
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3182 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 14 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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