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2105 kcal
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Grasa: 82,39g | Prot: 130,21g | Carbh: 209,75g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Carrefour Mezcla de Frutos Rojos, Hacendado Crackers Espelta, Berenjena Cocida, Kefir, Patatas Cocidas, Calabacines Tiernos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Guacamole Hacendado, Fresas Congeladas, Naranjas, Hacendado Yogur Griego Natural, Plátano, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Dario Santana Trainer
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