Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2017
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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900 kcal
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Grasa: 41,87g | Prot: 45,70g | Carbh: 86,35g.
Desayuno: Zott Jogobella Owoce Leśne, Tesco Serek Homogenizowany Waniliowy Light. Almuerzo: Jabłko, Zupa brokułowo-kalafiorowa. Cena: Światowid Ser Żółty, Parówka, Rzodkiewka, Cykoria Cykoria, Ogórek Kwaszony, Ogórek (Obrany), Zupa brokułowo-kalafiorowa. Pasa Bocas / Otros: Rzodkiewka, Ogórek Kwaszony, Cykoria Cykoria, Czerwona Papryka, Pikok Kabanosy Drobiowo-Wieprzowe, Hochland Serek Topiony z Szynka. más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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