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Depois de ter comido uma barra de chocolate branco no sábado e ter exagerado em outros carboidratos , eis que amanheço mais magra. Vai entender!
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 59,81g | Prot: 76,85g | Carbh: 72,32g.
Almuerzo: Verde Facil Legumes para Yakissoba, Rúcula, Abóbora Amarela, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Coalho. Cena: Scala Queijo Prato, Cenouras, Rúcula, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Diletto Sorvete Limão Siciliano, Santa Helena Paçoca. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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