Diario de JustJo23, 17 ene. 12

Going food shopping today and going to load up on vegetables. Very happy!

Also thinking about going on a long walk and jog where I can. Loving my new running shoes. =)

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2065 kcal

Grasa: 52,44g | Prot: 57,65g | Carbh: 216,83g.   Desayuno: Cadbury biscuit, Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Apple juice. Almuerzo: mcdonald french fr, Quarter Pounder. Cena: carrot, bell pepper, peas, corn, chicken, white rice. Pasa Bocas / Otros: dark rum, red wine, pistachio. más...

1865 kcal

Ejercicio: Sentado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 13 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 37 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...