Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2017
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2345 kcal
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Grasa: 55,20g | Prot: 138,30g | Carbh: 322,90g.
Desayuno: Jumbo Xxl Hagelslag Puur, Mandarijn, Brinta Brinta, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Milsani Magere Yoghurt. Almuerzo: Banaan, Volkoren Brood, Jumbo Gegrilde Kipfilet (Nieuwe Standaard). Cena: Jumbo Xxl Hagelslag Puur, Jumbo Magere Milde Kwark, Jumbo Petit Pains Meergranen, Omelet of Roerei, Unox Stevige Tomatensoep. Pasa Bocas / Otros: River Cola 0 Procent Suiker, Calvé Pindakaas (20g), LU Cracottes, Kruidvat Pure Whey, Thee, Koffie met Melk, Senseo Regular, Peren. más...
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2673 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Trabajo - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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