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737 kcal
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Grasa: 31,48g | Prot: 32,85g | Carbh: 77,02g.
Desayuno: AH Puur & Eerlijk Achterham, Senseo Regular, Water (uit Fles), Raak Reine-Claude, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Almuerzo: Gebakken Ei zonder Vet, Wit Brood, Water (uit Fles). Cena: Water (uit Fles), Raak Reine-Claude, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. más...
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3358 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 5 horas y 20 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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