Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2017
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2092 kcal
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Grasa: 100,58g | Prot: 125,11g | Carbh: 148,13g.
Desayuno: Aldi Skimmed Milk, Aldi Bran Flakes, Tea (Brewed). Almuerzo: Raspberries, Blueberries, Double Cream, Peaches, Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Total Greek Yoghurt, Paxo Sage and Onion Stuffing, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Poultry Gravy, Roasted Grilled or Baked Chicken. Cena: Sauvignon Blanc Wine, Bramwells Salad Cream, Aldi Grated Cheddar Cheese, Aldi Wild Pink Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Livlife Bread, KP Original Salted Peanuts. más...
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2589 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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