Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2017
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2050 kcal
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Grasa: 72,23g | Prot: 87,81g | Carbh: 273,15g.
Desayuno: Dos Alamos Queso Mantecoso de Quilque, Unimarc Media Palta, Pan Integral Tostado. Almuerzo: Livean Jugo de Manzana, Genial Porotos con Riendas, Porotos con Riendas. Cena: Porotos con Riendas, Tomates, Tomates Rojos. Pasa Bocas / Otros: Soprole Uno al Día, Quaker Barra de Cereal Manzana, Zanahoria, Zanahoria, Jumbo Mediterráneo Mix de Frutos Secos, Colun Yogurt Batido Light, Quaker Quadritos Canela. más...
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3668 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de matias samdobal
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