Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2017
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2122 kcal
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Grasa: 63,45g | Prot: 157,38g | Carbh: 230,88g.
Desayuno: Jumbo Magere Yoghurt, AH Rode Pitloze Druiven, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Brinta Brinta, Jumbo Xxl Hagelslag Puur. Almuerzo: Jumbo Gegrilde Kipfilet (Nieuwe Standaard), Volkoren Brood, Banaan. Cena: Jumbo Magere Milde Kwark, Jumbo Xxl Hagelslag Puur, Potato King Rösti Rondjes, Pangasiusfilet, AH Sla Compleet Caesar Salade. Pasa Bocas / Otros: Kruidvat Pure Whey, Koffie met Melk, River Cola 0 Procent Suiker, Sinaasappelen, Senseo Regular. más...
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2521 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Pesas - 55 minutos, Trabajo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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