Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2017
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 49,16g | Prot: 57,06g | Carbh: 167,25g.
Desayuno: Cream (Half & Half), Coffee, Larabar Cherry Chocolate Chip Bites, Cracker Barrel Extra Sharp White Cheddar Cheese Sticks, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Coffee-Mate Butter Pecan Creamer, Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. Almuerzo: Starbucks Espresso (Doppio), Cream (Half & Half), Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Mr. Pita 6" Veggie Pita. Cena: Peanut Sauce, Imperial Dragon Jasmine Rice, Dynasty Sesame Seed Oil, Onions, Carrots, Broccoli, Snow or Sugar Snap Peas, Perdue Chicken Breast Tenderloins, Vegetable Oil. Pasa Bocas / Otros: barkTHINS Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt, Dove Dark Chocolate Hearts, Kind Mango Apple Chia Fruit Bar, Bananas. más...
|
|
2564 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Correr - 10/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 16 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de umdterpsgirl
|