Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2017
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1986 kcal
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Grasa: 27,83g | Prot: 87,80g | Carbh: 345,68g.
Desayuno: Mamão Formosa, Sadia Salame tipo Italiano, Melão, Nescafé Café com Leite, Becel Margarina Original, Queijo Gouda, Pão Integral. Almuerzo: Manga Palmer, Carne de Peru, Arroz Branco. Cena: Danone Danio, Carne de Peru, Arroz Branco, Arroz Branco, Mangas, La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa. más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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