Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2017
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 59,7 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 50,59g | Prot: 60,56g | Carbh: 158,15g.
Desayuno: Carolina Requeijão Cremoso, Muffato Pão Francês Integral, Manteiga com Sal, Ovo Frito. Almuerzo: Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Carolina Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Sadia Filezinho de Frango, Pullman Rap10 Fit. Cena: Pão de Leite, Requeijão Cremoso, Pão Francês Integral, Peito de Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Triunfo Biscoito Wafer Sabor Limão, Suco de Acerola, Sadia Mini Kibe, Lacta Bis, Halls Bala Halls, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Filezinho de Frango, Muffato Pão Francês Integral, Jussara Leite Desnatado, Carolina Requeijão Cremoso, Tic Tac Tic Tac Laranja, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. más...
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1543 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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