Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Deborahg382
Diario
09 mar. 17
Diario de Deborahg382, 09 mar. 17
Perfil de Deborahg382
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
I did a five day fat fast ketogenic. I lost 4.6 lbs. Once you resume regular eating you regain some water weight because the diet is a diuretic.
You will regain from 1 to 1.5 lbs. My regain this fast was only .8 lbs. Total weight loss 3.8 lbs. I'm super happy!
💚
99,1 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
35,6 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 09 marzo 2017:
1347 kcal
Grasa: 119,36g | Prot: 59,03g | Carbh: 11,17g.
Cena:
Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Dietz & Watson Black Forest ham Blk Forest Ham, Hormel Original Pepperoni Slices, Johnsonville Pizza Sausage, Prego Pizza Sauce, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Feta Cheese, LouAna Pure Coconut Oil.
más...
Ganando 2,5 kg a la Semana
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Good job! it has been a long time since I have seen you down below 220. You got it going now keep it up.
09 mar. 17 por el miembro:
diehard3
thank you hon!!!
09 mar. 17 por el miembro:
Deborahg382
Excellent!
09 mar. 17 por el miembro:
erikahollister
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Deborahg382
Ver la Historia Completa