Diario de schwarzekunst, 10 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2017
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 39,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2017:
1468 kcal Grasa: 74,70g | Prot: 30,36g | Carbh: 167,21g.   Desayuno: Erdbeermarmelade, Confiserie Firenze Frischei-Waffeln, Gut & Günstig Rote Grütze, De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Butter, Real Quality Zuckerstreusel, Weizenbrötchen. Almuerzo: Kraft Tomatenketchup, Tortellini mit Fleischfüllung, Milfina Kräuterbutter, Weißbrot. Cena: Seeberger Popcorn Süß, Linessa Light Salami 1A, Aldi Mortadella, Weizenbrötchen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Weißbrot. Pasa Bocas / Otros: Magnum Yoghurt Fresh. más...
1620 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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