yazdan kalma... en kilolu yazim ayy biraz kilomu aldin sen deyip kinayeli bir sekilde ama sana yakismis diyen dostlarima profil yaptim gördü?ümüz goreceginiz budur :))...bu resme ait tek sevdigim sey ten rengim gelsin yaz bronzlasalim artik
|
964 kcal
|
Grasa: 35,18g | Prot: 40,89g | Carbh: 128,25g.
Desayuno: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Vişne Reçeli, İçim Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Almuerzo: Kırmızı Lahana, Makarna, Etli Kuru Fasulye. Cena: Vişne Reçeli, Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Sek Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Pasa Bocas / Otros: Muz. más...
|
|
1948 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Ver TV - 3 horas, Compras - 1 hora, Permanecer de Pie - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 33 minutos. más...
|
|
Comentarios
sizin kilo almis haliniz gibi olmaya calisanlar var lutfen kiymetini bilelim😂
10 mar. 17 por el miembro: sedaset
|
aynen ya bu hal için uğraşan insanlar var ama önemli olan insanın kendini hangi halde iken mutlu ve fit hissetmesi :) burda kaç kilosunuz ??
10 mar. 17 por el miembro: Rhmstf
|
kimseye tas atmadim yanlis anlasilmasin😊😊59.5 tum sanirim tatile 58 le gidip orada tamamlamistim eksigi 😊😊
10 mar. 17 por el miembro: Merveduru
|
aynen canim aynada mutluysan sorun yok ben tartidakinede fena takilan biriyim hamileligim disinda ilkkez ciktim bu kilolara ve kendimi inan 100 kilo gibi hissediyordum takintiliyim biraz anliycagin
10 mar. 17 por el miembro: Merveduru
|
anlayabiliyorum takıntılı olunca öyle oluyor :) ben evlendiğim zaman 54 düm ama sanki o zaman bile kilolu gibi hissederdim sonra kilo aldım 60 oldum.60 ile hamilelik oldu zaten ve hamilelikte 35 kğ aldım ama gece gündüz yiyordum :P bi türlü 80 in altına inememiştim artık aynadaki görüntümden bıktım ve 90 ile başladım 10 kğ dan fazla verdim inş hedef 60 ama aslında 55 :P :D
10 mar. 17 por el miembro: Rhmstf
|
ins hedefinize ulasirsiniz ben hamilelikte bile cok ac uyudugum gunleri biliyorum oyleyken 16 kilo aldim hormonel denge bozuldumu alt ust ediyor insani ins en kisa zamanda idealinize kavusursunuz takintiniz varsa muhakkak olucaktir supheniz olmasin
10 mar. 17 por el miembro: Merveduru
|
evet ya bence hic kilolu dgl fistik gbisnz
10 mar. 17 por el miembro: ayseyildz
|
@ayseyildz tsk ederim guzel sozlerin icin saol
10 mar. 17 por el miembro: Merveduru
|
Merhaba ya bu uygulamada dm atma göremediğim için yoruma yazmak zorunda kaldm.. Profil fotoğrafı nasıl ekleniyor acaba ? Ben bir türlü göremedim 😂 yardımcı olursanız seviniceem
10 mar. 17 por el miembro: duyguka78
|
@duyguka78 sanirim telden olmuyor ben pcden yaptim pcden girip yapabilirsin
10 mar. 17 por el miembro: Merveduru
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Merveduru
|