Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2017
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 35,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 77,53g | Prot: 104,11g | Carbh: 221,22g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Çedar Peyniri, Migros Ezine Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, İHE Light Tost Ekmeği, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Pınar Ayran, Tavuk Budu, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Patlıcan Kebabı, Nuh Ankara Makarna, Patates Çorbası, Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Ayva, Ekmecik Kepekli Galeta, Danone Activia Karıştır & Atıştır. más...
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2743 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Air Climber - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 23 minutos, Descansando - 17 horas y 12 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de abaliena
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