Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2017
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 45,70g | Prot: 83,67g | Carbh: 191,45g.
Desayuno: İHE Light Tost Ekmeği, Bal, Polmak Gold Crunchy, Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Göğüs Füme, Haşlanmış Yumurta, Mercimek Çorbası. Almuerzo: Mercimek Çorbası. Cena: Açma, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Budu. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kayısı, Sek Çilekli Süt, Sek Tam Yağlı Süt, Wasa Elma ve Tarçınlı Tahıllı Çıtır Bar, Muz, Su. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de abaliena
|