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Mac Alex
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11 mar. 17
Diario de Mac Alex, 11 mar. 17
Perfil de Mac Alex
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2017
88,6 kg
Disminuído hasta ahora:
10,3 kg
.
Aún para ir:
8,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 marzo 2017:
2190 kcal
Grasa: 102,24g | Prot: 49,31g | Carbh: 271,81g.
Desayuno:
SPAR Vollkorn Müsli, Mandeln, Orangensaft, Vollmilch, Dattel, Urkornhof Braunhirse.
Almuerzo:
Gemischter Salat mit Dressing, Billa Ursonne.
Pasa Bocas / Otros:
Bella Knuspi Corn, Milka Noisette, Kelly's Sing Sing, Spitz Rondessa Milch.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Mal gespannt ob ich bis zum Urlaub noch 5 Kilo runter bekomme, hab ja nur noch 28 Tage Zeit.....
11 mar. 17 por el miembro:
Mac Alex
Peso Histórico de Mac Alex
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