|
definasyona tam gaz devam :)
|
1744 kcal
|
Grasa: 80,40g | Prot: 153,55g | Carbh: 98,74g.
Desayuno: Yumurta, Yumurta Beyazı, Eker Kaymaksız Yoğurt, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Siyah Zeytin. Almuerzo: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Duru Bulgur. Cena: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Zeytinyağı, Kuru Erik. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gfboquzhan1907
|