Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2017
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 57,82g | Prot: 26,41g | Carbh: 131,74g.
Desayuno: Zeytin, Mis Labne, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Almuerzo: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Düğün Çorbası, Eti Karam Sticks. Pasa Bocas / Otros: Albeni Albeni, Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata. más...
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1759 kcal
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Ejercicio:
yürüyüş - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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