Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2017
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2805 kcal
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Grasa: 87,14g | Prot: 126,78g | Carbh: 359,86g.
Desayuno: Banaan, AH Muesli- en Notenbrood, Yakult Yakult Light. Almuerzo: HAK Witte Bonen, Sabra Houmous Pikant, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten. Cena: Campina Chocoladevla, Jumbo Bacon, Koopmans Eier Pannenkoeken Compleet, Campina Perzik Yoghurt, Jumbo Kipfilet, Maggi Aardappelpuree Ovenschotel, HAK Gesneden Bladspinazie. Pasa Bocas / Otros: Chocomel Chocomel, Lay's Naturel Chips (Zakje), Mister Choc Milk Chocolate Peanuts. más...
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3041 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Sentado - 14 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de janjonker
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