|
Сегодня на пробежке свело судорогой икроножную мышцу. До сих пор болит(( печалька... Невезет мне пока что с пробежками на свежем воздухе..... Надо кроссовки заменить...новые кроссы - новые эмоции - новые объемы 😉.
|
766 kcal
|
Grasa: 22,95g | Prot: 28,05g | Carbh: 122,91g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Юг Руси Хлеб Заварной, Heinz Кетчуп Средиземноморский, Ваше Здоровье Семя Льна, Лимон, Огурец (с Кожурой), Кинза, Маш Пророщенный. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Юг Руси Хлеб Заварной, Ваше Здоровье Семя Льна, ТД Азия Морковь по-Корейски. Cena: Фасоль (без Соли, Отварная), Сливы, Агуша Пюре Яблочно-Банановое со Вкусом Печенья. Pasa Bocas / Otros: Пророщенная Пшеница без Добавок, Мёд. más...
|
|
2220 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
|
|
 Comentarios
ууу бедняжка. ты из какого города?
24 abr. 17 por el miembro: Sanches 1977
|
24 abr. 17 por el miembro: All time
|
Новые кроссы давно куплены)) погода периодически радует)) бег на свежем воздухе приносит массу положительных эмоций))
24 abr. 17 por el miembro: All time
|
Я из Ставрополя. Наслаждайся бегом!!
24 abr. 17 por el miembro: Sanches 1977
|
Привет, сосед )) второй день дождь...( надеюсь, прогноз не подведёт и завтра будет подходящая погодка 😉🙂
24 abr. 17 por el miembro: All time
|
) привет. Солнце светит в левый глаз - значит едешь на Кавказ.)
24 abr. 17 por el miembro: Sanches 1977
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de All time
|