|
Waga - 81,3 kg. Cel na ten tydzień - zejść do 7 z przodu!
|
831 kcal
|
Grasa: 28,72g | Prot: 32,68g | Carbh: 121,75g.
Desayuno: Day Up Puree Bananowe. Almuerzo: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Cykoria Cykoria, Biała Miękka Bułka, Czerwona Papryka, Ogórek Kwaszony, Kapusta, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, For Fit Chleb Żytni Wysokobłonnikowy z Otrębami, Zupa pomidorowa. Cena: Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Bułka Tarta, Biedronka Masło Ekstra. Pasa Bocas / Otros: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pomidory, Cykoria Cykoria, Kapusta, President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Rzodkiewka. más...
|
|
2322 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Baño - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
No to życzę powodzenia :) dużo już spadło, teraz może być oporniej, ale walka nadal trwa ;)
15 mar. 17 por el miembro: Kamolka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|