Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2017
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1955 kcal
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Grasa: 89,29g | Prot: 109,86g | Carbh: 182,72g.
Desayuno: Bananas, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Almuerzo: Taco Del Mar Baja Bowl Mondo Chicken. Cena: Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. Pasa Bocas / Otros: Chicken Wing (Skin Eaten), Bananas. más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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