Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2017
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 56,56g | Prot: 245,21g | Carbh: 70,80g.
Desayuno: Torta di Mele, Krapfen, Caffè Espresso, Tè (Infuso). Almuerzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Albume d'uovo Cotto, Uovo (Intero). Cena: Myprotein Impact Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein. más...
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3821 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Camminata 6.5 - 10 minutos, Pesas - 1 hora y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de DeMentalista
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