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ClaufSouza
Diario
15 mar. 17
Diario de ClaufSouza, 15 mar. 17
Perfil de ClaufSouza
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Bom dia!
Estou no 3º dia e a cada dia estou conseguindo reduzir cada vez mais os carbos ingeridos!
Esse app é muito util - ajuda muito nesse controle!
Sucesso a todos!
Ver Calendario de Dieta
, 15 marzo 2017:
1106 kcal
Grasa: 67,01g | Prot: 87,34g | Carbh: 36,23g.
Desayuno:
Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional.
Almuerzo:
Bisteca de Porco Grelhada.
Cena:
Sururu.
Pasa Bocas / Otros:
Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional, Walmart Queijo Mussarela.
más...
3142 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 36 minutos, Ducharse - 20 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 6 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Não entendi, você faz dieta low carb? Aqui aparece Maça, Mamão, Maçã, Feijão e Macarrão, só alimentos não permitidos. Abraços.
16 mar. 17 por el miembro:
ber123456
Aff.. não comi isso! deixei aberto no trabalho e alguem mexeu só pode... ódio.. não me lembro direito o que comi ontem.
16 mar. 17 por el miembro:
ClaufSouza
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk sabotadoressss
16 mar. 17 por el miembro:
WRSA_Willian
é fogo!
16 mar. 17 por el miembro:
ClaufSouza
kkkkkkk
16 mar. 17 por el miembro:
Talminha
Pelo menos é o que aparecia no teu perfil. 120 gramas de carboidratos! kkkk.
16 mar. 17 por el miembro:
ber123456
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