Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2017
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 55,26g | Prot: 97,49g | Carbh: 173,58g.
Desayuno: Оладьи на Кефире, Мюсли с Фруктами. Almuerzo: Хумус, Курица Вареная, Тушеные Овощи, Блины. Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дымов Сосиски Венские, Нутелла Шоколадная Паста, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Яблочный Сок. más...
|
|
1941 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anthemion
|