Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2622 kcal
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Grasa: 89,94g | Prot: 141,18g | Carbh: 307,81g.
Desayuno: Aardbeien, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Pompoenzaden, Jumbo Magere Yoghurt, Brinta Brinta. Almuerzo: River Cola 0 Procent Suiker, SAM Hazelnootpasta, Volkoren Brood, Banaan, Jumbo Jonge Kaas 48+, Aldi Bruine Bollen, Gekookt Ei, Jumbo Gegrilde Kipfilet (Nieuwe Standaard). Cena: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Magere Milde Kwark, Toffe Peer Stoofpeertjes, Potato King Rosti Rondjes, Jumbo Kipburger Nieuwe Standaard. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Mini Worteltjes, Thee (Cafeïnevrije), Paasei, River Cola 0 Procent Suiker, Kruidvat Pure Whey, Mandarijn, Senseo Mocca Gourmet. más...
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2791 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Cocinar - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Ducharse - 35 minutos, Cross Training - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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