Diario de calderari, 16 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
100,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2017:
2044 kcal Grasa: 82,10g | Prot: 126,23g | Carbh: 207,51g.   Desayuno: Ipanema Queijo Branco Light, Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral (1), Nestlé Leite Ninho Levinho, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Quiabo, Salada de Frutas, Torresminas Torresmo, Agrião, Bife a Milanesa. Cena: Ipanema Queijo Branco Light, Queijo Branco, Hué Goiabada Cascão Diet, Uvas (tipo Americano, Slip-Skin), Uvas (tipo Americano, Slip-Skin), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Músculo Bovino, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Dicel Palmito de Pupunha. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cashews Royale Castanha de Caju, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Banana-Maçã, Banana-Maçã. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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