Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2017
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 59,59g | Prot: 163,20g | Carbh: 152,03g.
Desayuno: Banana Prata, Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Copacol Peito de Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Almuerzo: Berinjela Cozida, Yoki Grão-de-Bico, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Filezinho de Peito (Sassami). Pasa Bocas / Otros: Wedy Nutrition Pasta de Amendoim Crunch, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Salada Verde Mista. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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