Diario de vinfy, 18 mar. 17

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pour ceux qui font du sport ...j en fais pas beaucoup mais bon en meangeant beaucoup de proteine , on peux perdre son ventre , je ne veux pas grossir...

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2017:

2243 kcal

Grasa: 54,74g | Prot: 135,03g | Carbh: 304,72g. Desayuno: Carrefour Bio Boisson au Soja Nature, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Maître Prunille Pruneaux d'agen. Almuerzo: Auchan Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Pommes Gala, Gerlinéa Barres Chocolat. Cena: Carrefour Discount Emmental Râpé, Yoplait Panier de Yoplait, Herta Tendre Noix Supérieur, Harry's 100% Mie. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Banane, Herta Tendre Noix Supérieur. más...

2026 kcal

Ejercicio: Step - 50 minutos, Body Pump - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

les proteines et les lipides sont depenses en priorité par l organisme et ne te feront pas grossir dans les quantites que je t ai indiquees , c est aux glucides qu il faut faire attention!

18 mar. 17 por el miembro: whou


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