Diario de r2dinho, 19 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2017
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2017:
921 kcal Grasa: 14,88g | Prot: 25,07g | Carbh: 186,52g.   Desayuno: Maçã. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido. Cena: Caqui, Triunfo Bolacha Água e Sal, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado, Mamão Papaia, Banana Prata. más...
2222 kcal Ejercicio: estera - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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