Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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738 kcal
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Grasa: 17,07g | Prot: 38,51g | Carbh: 117,21g.
Desayuno: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Cykoria Cykoria, Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Ogórek Kwaszony, Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Sonko Pieczywo Lekkie Razowe, Putka Chleb Hetman, Knorr Gorący Kubek Pomidorowa z Makaronem. Cena: Warzywa z grzybami i pieczarkami. Pasa Bocas / Otros: Jabłko. más...
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2777 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Baño - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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