Diario de ClaufSouza, 20 mar. 17

Bom dia!!!

Muito satisfeita após o 1º fim de semana sem jacar!

Mesmo não estando em casa... não dei bobeira... rejeitei todas as gordices que minha sogra preparou...

Me sentido confiante!

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2017:
1045 kcal Grasa: 53,53g | Prot: 101,51g | Carbh: 37,09g.   Almuerzo: Seara Linguiça Toscana, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Cena: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Queijo Coalho, Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Walmart Queijo Mussarela, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). más...

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Continue assim! Parabéns! Eu acabei jacando na minha terceira semana, me senti muito mal depois, mas a luta continua, força na peruca!  
20 mar. 17 por el miembro: Pikenakis

     
 

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