Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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680 kcal
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Grasa: 35,51g | Prot: 69,31g | Carbh: 18,65g.
Desayuno: Orégano, Cebolinha Verde, Cebolas, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Cenouras, Repolho, Alface, Contra-filé. Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pimentão Verde, Tomates, Cenouras, Pepino (com Casca), Repolho, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo, Ovo Frito, Cebolinha Verde. más...
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3362 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de fernandonunes1
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