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Qu'est-ce que j'ai envie de me goinfrer.
Je résiste, bien que difficilement, contre l'envie de Pizza🍕, chocolat🍫, nutella et autre cochonneries.🍔🍟🍦🍰🍬🍩🌭🌮
J'ai déjà bien craqué dimanche après-midi au cinéma avec les pop-corn🍿, m&m's,mars et glace magnum double caramel😖
Ces derniers jours j'ai ma volonté en berne et un mal fou à résister à ma drogue "le sucré bien gras"😟
La je sens mon pot de pâte à tartiner light karelea m'appeler depuis mon placard. j'en bave presque.
Mais faut pas, ça gacherai tout mes efforts.😣
j'ai déjà craqué mercredi soir dernier et dimanche après midi. 😦 Faut que je reste
forte....
désolé pour ce roman, j'avais besoin d'exprimer avec des mots cette fringale qui me possède.
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1348 kcal
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Grasa: 50,76g | Prot: 50,92g | Carbh: 155,71g.
Desayuno: Pain de Mie Complet sans Croûte, Confiture Myrtille sans Sucres Ajoutés, Barre Céréales Chocolat Noir, Extrait de Vanille, Sucralose, Café, Lait Entier. Almuerzo: Yoplait Yaourt Nature, Côté Table Quiche Lorraine, Monoprix Bio Ananas en Morceaux, Café, Canderel Sucrette Sucralose, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Saint Eloi Gratin d'épinards, Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons. Cena: Andros Compote Pomme Allégée, Céréal Bio Lasagnes Fondantes. Pasa Bocas / Otros: Amandes. más...
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1636 kcal
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Ejercicio:
pas - 2 horas, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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 Comentarios
Tiens bon !
Tu t'en voudrais sinon
21 mar. 17 por el miembro: bullaroulettes
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g craquer pour une 🍕... c est toujours le soir que je craque ......
21 mar. 17 por el miembro: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Quand tu as trop d envie il faut craquer! Organise toi ça un midi et mange leger le soir , ne te pese pas les 2 jours qui suivent et tu repartira avec le moral au top! ;)
21 mar. 17 por el miembro: whou
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J'ai programmé une pizza maison demain soir pour me faire plaisir et je ne me pèserais pas avant samedi ou dimanche en mangeant encore plus léger jeudi et vendredi histoire de compenser.
Pour aujourd'hui j'ai réussi à ne pas craquer. j'avais prévu une petite soupe de champignons et un tranche de jambon pour le diner de ce soir mais j'ai remplacer par des lasagne végétarienne au soja, carotte, poivrons et tomates pour me faire plaisir sans craquer sur du sucré tout en respectant à peu près mon quota de kcal journalier.
En général c'est les fins de journée que moi je craque ou passe très prés de craquer, c'est quand je rentre chez moi et qu'il ne reste qu'1 ou 2 heures avant le diner et que la faim pointe le bout de son nez et attise ma gourmandise.
J’espère que ma volonté reprendra le dessus dès demain.
21 mar. 17 por el miembro: SysyMoon
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Pareil que toi , les mauvaises habitudes de grignotage c est le soir en general ...
21 mar. 17 por el miembro: whou
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Pourquoi ne pas te faire une pizza avec ta tranche de jambon en fond de pates...ou transformez tes ingrédients prévue en forme de pizza,hamburger ou autre juste en visuelles...styles..ta tranche de jambon en fonds,dessus tes champignons,poivrons,tomate et mozzarella,un truc dans ce genre..ou d"autre choses dessus ou/desous..essayes de jouer avec le visuelles...
Ou perso tout ce que j'aime au fond des placqrds hors de ma vue,et tout ce que je déteste devant bien en vue,ou alors je planque tout dans les placards ras du sol,et comme je peux pas me baisser,j'i vois pas,et j'oublies,lol...
21 mar. 17 por el miembro: MarilyneMansonite
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J ai la photo de ma vesicule sur mon frigot,avec la graisse jaune autour,ça calme bien mes envies,..change les étiquette de ton pot de nutella,gateau,et autre cochonnerie,par des étiquettes d'haricot vert,épinard,tes glaces,mets les dans des sac de léges congelé...tes METM'S dans des pots de moutardes,lol...change le visuelles des emballages,lol
21 mar. 17 por el miembro: MarilyneMansonite
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