Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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687 kcal
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Grasa: 28,46g | Prot: 34,48g | Carbh: 77,49g.
Desayuno: Tarçın, İçim Laktozsuz Süt, Nescafe Gold, Kuru Kayısı, Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir, Uno Kepekli Light Ekmek, Kuru Erik, Keten Tohumu. Almuerzo: Tahin Pekmez, Mevsim Salata, Nane, Dereotu, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), TekSüt Lor Peyniri, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Cena: Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Gold, Yeşil Çay. más...
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1329 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sena Özdemir1
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