Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2017
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 83,26g | Prot: 164,70g | Carbh: 74,54g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Fındık, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Keçiboynuzu, Ceviz. Almuerzo: Mevsim Salata, Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Tavuk Taşlık. Cena: Mevsim Salata, Derya Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: Kivi Meyvesi, Elma. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cihan06
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