Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2017
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 68,00g | Prot: 31,66g | Carbh: 261,65g.
Desayuno: Knorr Gorący Kubek Serowa z Grzankami, Rzodkiewka, Hochland Serek Topiony z Szynka, Putka Chleb Hetman. Almuerzo: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Cena: Ogórkowa z pulpecikami. Pasa Bocas / Otros: Lays Karkówka z Grilla, Żelki, Koral Rożek Śmietankowy, Sernik. más...
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2984 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Baño - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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