Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2017
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2667 kcal
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Grasa: 82,42g | Prot: 129,44g | Carbh: 344,68g.
Desayuno: Jumbo Slagroom Deluxe, Koopmans Havermout Appeltaart, Lidl Kletzenbrood, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Milsani Halfvolle Melk, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Banaan. Cena: Almhof 0% Vet Yoghurt Spaanse Sinaasappel, AH Stoofpeertjes, Easiyo Mango Yoghurt, Wortelen, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Magere Spekreepjes, Spruitjes, Aviko Aardappelkroketjes, Jumbo Beenham Honing-Mosterd. Pasa Bocas / Otros: Milsani Halfvolle Melk. más...
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3160 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 14 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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