Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2017
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2423 kcal
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Grasa: 57,16g | Prot: 159,41g | Carbh: 311,66g.
Desayuno: Banaan, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Magere Yoghurt, Pompoenzaden. Almuerzo: Jumbo Ijsbergsla, Jumbo Javaanse Schijf, De Afbakker Italiaanse Bollen. Cena: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Magere Milde Kwark, Fortune Express Kip Tandori Dinner Kit. Pasa Bocas / Otros: Paasei, Senseo Mocca Gourmet, Appel, Koffie met Melk, Kruidvat Pure Whey, River Cola 0 Procent Suiker. más...
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2473 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Elíptica - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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