Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2017
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
934 kcal
|
Grasa: 54,09g | Prot: 34,63g | Carbh: 82,79g.
Desayuno: Muratbey Burgu Peynir, Yumurta Omleti, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Badem, Nescafe İkisi Bir Arada, Dereotlu Poğaça, Alman Pastası. Cena: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Pilavı, Pişmiş Bamya. Pasa Bocas / Otros: Salata Sosu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ekler, Eti Sticks Bitter. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|