|
Продержалась три дня на сыроедении (плюс кофе), а сегодня очень хочу comforting food, - чипсулек или картошечки фри 😢. Если съем, испорчу так хорошо начатый день полезной едой.
|
1806 kcal
|
Grasa: 82,35g | Prot: 50,30g | Carbh: 221,78g.
Desayuno: Банан. Almuerzo: Сахар, Макдоналдс Латте, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Bonduelle Белая Фасоль Classique, Мистраль Гречка. Cena: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Кедровые Орехи, Салат (Томаты, Цвет.Кап., Сельдерей). Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый. más...
|
|
1468 kcal
|
Ejercicio:
Bikram Yoga - 21 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 10 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Возьмите во вкусвилле сыроедные чипсы. Вкусные и снимают такие хотелки✌️
26 mar. 17 por el miembro: chitca
|
Не забывайте, что первые дни надо ЖРАТЬ!! Не просто кушать, а именно ЖРАТЬ! Много, без уёма итд.! Первые недели гасите голода орехами и не сильно парьтесь за калории, это всё потом. Сперва переход на сырое и неделю тутанхамнов(с). Лишь после этого начнётся меняться среда в кишках и будет полегче не хотеть сожрать всё подряд из не сырого
27 mar. 17 por el miembro: Diksonito
|
А вот еще что, не ссыте если прям убивает совсем голод и другого пути ну ВАЩЕ нет, то поештье что хотелось и потом дальше на сыром
27 mar. 17 por el miembro: Diksonito
|
Ну и главное не забудьте, первые три недели примерно, очень следите за языком. Из за выброса токсинов в кровь при очистке, я лично пиздец какой аггрессивный становлюсь и остальные сырожки тоже это замечают. 3 недели не давайте себе убить вокруг ходящих. Потом попустит
27 mar. 17 por el miembro: Diksonito
|
А сырое мясо при этрй диете можно? ))
28 mar. 17 por el miembro: s.kropotov
|
chitca Спасибо, надо попробовать :)
29 mar. 17 por el miembro: Samalz1943
|
Diksonito 😂 Спасибо большое, за позитив ))). Я вегетарианка со стажем почти 17 лет. На сыроедении, как вы можете уже догадаться, уже не раз сидела. Однако, хочу улучшить мои пищевые привычки, разнообразить их и избавиться от "comforting food" в моем рационе. Но в последнее время, тяга к чипсулькам увеличилась. Может как противостояние? Даже не знаю...
29 mar. 17 por el miembro: Samalz1943
|
s.kropotov боюсь, что нет 😂
29 mar. 17 por el miembro: Samalz1943
|
S. kropotov, мнения делятся. Есть сыроедов, которые не едят сырую рыбу и мясо. А есть те,что едят сырую рыбу и сырое мясо (сыровяленое). У вторых питание более сбалансированное, я считаю✌️
29 mar. 17 por el miembro: chitca
|
Я на сыроедение переходила постепенно. В итоге на чистом сыроедении не осталась, небольшая часть продуктов у меня термообработанная: вареные крупы как добавка в салат для нажористости, кефир и творог. Стаж вегетарианства - 23 года.
29 mar. 17 por el miembro: aka.ama
|
Карпачо и тар-тар делают из совсем сырой говядины))) да и соленая рыба - она тоже сырая)))) Разве это не сыроедение?
29 mar. 17 por el miembro: All time
|
aka.ama Вот здорово! Вы молодец! )) Мне кажется у нас не так много фруктов и овощей хорошего качества, чтобы полностью быть сыроедом. Для этого хорошо бы свой сад иметь ))
30 mar. 17 por el miembro: Samalz1943
|
Сыроедом можно быть или на западе или в крупном городе имея хороший заработок. Иначе устанешь кушать одну капусту и яблоки )))
30 mar. 17 por el miembro: Ljutamir
|
Samalz1943, не нужно много фруктов и овощей. Большая часть моего зимнего рациона - капуста, яблоки, бананы, замороженная овощная смесь. Летом разнообразней, конечно.
30 mar. 17 por el miembro: aka.ama
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Samalz1943
|