Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2012
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100,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 44,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 62,96g | Prot: 62,51g | Carbh: 163,09g.
Desayuno: Light & Fit Yogurt. Almuerzo: 100% Natural Whole Wheat Bread, Organic Baby Spinach, Nova Smoked Salmon, Tzatziki Yogurt Dip Greek Style. Pasa Bocas / Otros: Tater Tots, 12" Medium Quartered Ham & Pineapple Pan Pizza, Iced Tea, Milk Chocolate Almonds. más...
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3543 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Bolos - 1 hora y 25 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, walk 2:5 - 14 minutos, bike - 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 49 minutos, eliptical - 38 minutos, Conduciendo - 1 hora y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kira1ar
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