Diario de chegoahora, 27 mar. 17

👩‍🔧🔫🗡🔪 quando a gente emgorda...
86 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 24 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2017:
943 kcal Grasa: 39,89g | Prot: 72,94g | Carbh: 76,25g.   Desayuno: Açúcar Granulado, Fazenda Bela Vista Leite Desnatado Light. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Carne de Panela. Cena: Scala Requeijão Cremoso, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Cafe Caramelo, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Ameixa Seca, Jandira Castanha do Pará. más...
2388 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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