Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2017
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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827 kcal
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Grasa: 42,46g | Prot: 49,97g | Carbh: 62,21g.
Desayuno: Ogórkowa z pulpecikami. Almuerzo: Putka Chleb Hetman, Ziembiński Twaróg Secymiński. Cena: Putka Chleb Hetman, Indykpol Szynka Guliwer, Hochland Serek Topiony z Szynka, Ogórek (ze Skórką), Żółta Papryka, Knorr Gorący Kubek Rosół z Kury z Makaronem, Rzodkiewka. más...
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2742 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Baño - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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