Diario de chegoahora, 28 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2017
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 23,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2017:
1180 kcal Grasa: 50,30g | Prot: 54,66g | Carbh: 131,72g.   Desayuno: Ameixa Seca, Jandira Castanha do Pará, Fazenda Bela Vista Leite Desnatado Light, Açúcar Granulado. Almuerzo: Carne de Panela. Cena: St. Marche Rosca de Leite Condensado com Chocolate. más...
2305 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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