Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2017
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2256 kcal
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Grasa: 48,65g | Prot: 126,72g | Carbh: 329,72g.
Desayuno: Banaan, Jumbo Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Pompoenzaden. Almuerzo: Honingdauw Meloenen, Jumbo Ijsbergsla, Jumbo Jonge Kaas 48+, Aldi Gegrilde Kipfilet met Tuinkruiden, Jumbo Petit Pains Meergranen. Cena: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Magere Milde Kwark, Honig Mix Voor Bami Speciaal, Omelet of Roerei, Wortelen, Uien, Prei, Honig Originele Mie Nestjes. Pasa Bocas / Otros: ERU Goudkuipje, Bolletje Beschuit, River Cola 0 Procent Suiker, Douwe Egberts Koffie, Kruidvat Pure Whey, Senseo Mocca Gourmet, Peren. más...
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2716 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 35 minutos, Trabajo - 6 horas, Conduciendo - 40 minutos, Remo - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Pesas - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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